Não será novidade alguma se eu escrever aqui que acordei “azeda”... no pico do estresse. A TPM e o cansaço excessivo estão me aniquilando. Sabia que o estresse está presente na rotina de 30% dos trabalhadores brasileiros, segundo o economista e consultor Arthur Dazzani, especialista em gestão de pessoas? A incidência repetitiva de momentos estressantes negativos leva à exaustão física e mental, conhecida como Síndrome de Burnout, com conseqüências diretas nos resultados das empresas e entre elas os elevados índices de absenteísmo... Eu mesmo já estou com duas funcionárias afastadas pelo INSS e por tempo indeterminado.
Na verdade, acho que sou movida pelo desespero. Mas para mim, na palavra desespero estão embutidos alguns outros adjetivos, como por exemplo, melancolia, depressão, medo, privação e desesperança. Definitivamente não gosto de me sentir assim. Em seguida dou de cara com a ansiedade e a preocupação.
Quando me sinto assim é como se minhas forças se esvaíssem por entre os dedos das mãos. Minha mente fica paralisada e me sinto incapaz de criar estratégias e/ou resolver problemas com ousadia. O pior é que eu tenho plena certeza de que quando me sinto assim, em 90% dos casos acabo me vendo obrigada, mesmo que eu não saiba como, a refazer tudo novamente... é o famoso RETRABALHO.
Nessas horas, procuro não fazer nada. Simplesmente fico à espera que estas emoções negativas se afastem, de modo que a harmonia, a esperança e o otimismo sejam reestabelecidos.
É isso. Hoje foi um dia em que procurei desacelerar...
Na verdade, acho que sou movida pelo desespero. Mas para mim, na palavra desespero estão embutidos alguns outros adjetivos, como por exemplo, melancolia, depressão, medo, privação e desesperança. Definitivamente não gosto de me sentir assim. Em seguida dou de cara com a ansiedade e a preocupação.
Quando me sinto assim é como se minhas forças se esvaíssem por entre os dedos das mãos. Minha mente fica paralisada e me sinto incapaz de criar estratégias e/ou resolver problemas com ousadia. O pior é que eu tenho plena certeza de que quando me sinto assim, em 90% dos casos acabo me vendo obrigada, mesmo que eu não saiba como, a refazer tudo novamente... é o famoso RETRABALHO.
Nessas horas, procuro não fazer nada. Simplesmente fico à espera que estas emoções negativas se afastem, de modo que a harmonia, a esperança e o otimismo sejam reestabelecidos.
É isso. Hoje foi um dia em que procurei desacelerar...
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