Hoje estou especialmente cansada. Iniciei meu dia querendo que já fosse o seu final. Me conheço, não gosto de começar meus dias assim... isso é sinal de que vou me estressar. A temperança, que naturalmente já me é escassa, em dias como o de hoje simplesmente desaparece!!! Meu dia não rende, as horas não passam e nada sai conforme o planejado.
Já dizia um Provérbio Tibetano: “Se seu problema tem solução, então não há com que se preocupar. Se seu problema não tem solução, toda preocupação será em vão”. Assim sendo, só me resta respirar e seguir em frente.
Diante desta minha nova proposta de vida em busca de auto-controle e mudança de paradigmas, a princípio durante os próximos 365 dias, optei em realizar tudo de forma diferente.
Não dei chance para o estresse tomar conta do meu dia!!! Trabalhei dobrado e concluí todos os cronogramas profissionais previstos para o dia de hoje. Como???
QUEBRANDO A ROTINA.
Fiz as mesmas tarefas de sempre, mas de forma diferente. Por exemplo: saí mais cedo para almoçar, ouvi um gênero musical diferente durante o expediente de trabalho, não permiti influências externas, enfim... FOCO.
Fracionei meu dia em segmentos e foquei uma coisa de cada vez. Esvaziei minha mente de fatores externos e tudo correu muito melhor do que eu havia previsto nas primeiras horas desta manhã.
Haja fôlego!!! Ainda fui buscar meu filho na escola e meu marido no trabalho... um super trânsito, motoristas surtados e eu de boa... afinal, ainda tinha que manter o controle e o bom humor para o segundo turno do meu dia: cuidar da casa, da roupa, do material escolar, rever a lição de casa, jantar, ter vida social em família (sendo mãe e esposa), colar figurinhas no álbum da copa do mundo e etc... tudo isso de olho no cronômetro, meu relógio.
Faço o possível para no máximo às 22:00h estarmos todos de banho tomado e cada um em suas camas... confesso que na grande maioria das vezes o Arthur fica conosco, é um verdadeiro “ninho”... daí a gente lê um livro ou assiste um pouco de desenho animado, até o sono chegar e hoje ele chegou cedo.
São exatamente 21:53h e já estamos todos recolhidos... pai e filho dormem e eu vou nesta sequência, mas só depois de assistir ao meu programa preferido de quarta-feira:
Já dizia um Provérbio Tibetano: “Se seu problema tem solução, então não há com que se preocupar. Se seu problema não tem solução, toda preocupação será em vão”. Assim sendo, só me resta respirar e seguir em frente.
Diante desta minha nova proposta de vida em busca de auto-controle e mudança de paradigmas, a princípio durante os próximos 365 dias, optei em realizar tudo de forma diferente.
Não dei chance para o estresse tomar conta do meu dia!!! Trabalhei dobrado e concluí todos os cronogramas profissionais previstos para o dia de hoje. Como???
QUEBRANDO A ROTINA.
Fiz as mesmas tarefas de sempre, mas de forma diferente. Por exemplo: saí mais cedo para almoçar, ouvi um gênero musical diferente durante o expediente de trabalho, não permiti influências externas, enfim... FOCO.
Fracionei meu dia em segmentos e foquei uma coisa de cada vez. Esvaziei minha mente de fatores externos e tudo correu muito melhor do que eu havia previsto nas primeiras horas desta manhã.
Haja fôlego!!! Ainda fui buscar meu filho na escola e meu marido no trabalho... um super trânsito, motoristas surtados e eu de boa... afinal, ainda tinha que manter o controle e o bom humor para o segundo turno do meu dia: cuidar da casa, da roupa, do material escolar, rever a lição de casa, jantar, ter vida social em família (sendo mãe e esposa), colar figurinhas no álbum da copa do mundo e etc... tudo isso de olho no cronômetro, meu relógio.
Faço o possível para no máximo às 22:00h estarmos todos de banho tomado e cada um em suas camas... confesso que na grande maioria das vezes o Arthur fica conosco, é um verdadeiro “ninho”... daí a gente lê um livro ou assiste um pouco de desenho animado, até o sono chegar e hoje ele chegou cedo.
São exatamente 21:53h e já estamos todos recolhidos... pai e filho dormem e eu vou nesta sequência, mas só depois de assistir ao meu programa preferido de quarta-feira:
Saia Justa, no canal GNT.
Boa noite.
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